Showing posts with label средиземноморская кухня. Show all posts
Showing posts with label средиземноморская кухня. Show all posts

Tuesday, 30 July 2013

Суп гаспачо!

О, нет!!! Еще один блог про еду?!! - Встать, суп идёт!:
Ингредиенты:

600 гр. красных помидоров (3 крупных или 5-6 мелких)
2 огурца
1 болгарский перец красного цвета
4 ст.л. оливкового масла холодного отжима
1 авокадо (по желанию)
2 ст.л. измельчённых семян льна
Соль по вкусу
Сок 1/3 лимона
Специи: черный перец, асафетида, паприка (не обязательно)
Травы: базилик, также хорошо добавлять смесь "Прованские травы"
Начнём с помидоров: просто нарезаем на небольшие кусочки, чтобы потом измельчить в блендере.
Огурцы очищаем от зелёной кожуры, чтобы она не испортила цвет гаспачо.
Добавляем перец красного (а не зелёного) цвета. Очищаем его от семян и нарезаем небольшими кусочками.
Базилик, прованские травы на ваш вкус.
Овощи, специи, травы, соль, масло – всё смешиваем в блендере.
Полученную смесь выливаем в дуршлаг и протираем, протираем.
Если есть желание + 1 авокадо, пара ложек семян льна тоже не помешает.
Добавляем 100-150 мл. питьевой воды.
Смешиваем, перемешиваем и ставим ненадолго в холодильник, чтобы суп смог прийти в себя.
В это время нарезаем немного овощей на маленькие кубики для украшения супа при подаче к столу.

Из средиземноморской кухни:
- La cuisine tunisienne - Тунисский борщ:
'via Blog this'